E-motion
Stress and trauma release
(Uvolnění stresu a traumatu)
Od nepohody a stresu k vnitřní rovnováze a radosti ze života
Pojďte se naučit, jak regulovat svůj nervový systém v běžném každodenním životě a jak najít v sobě větší klid. Přinese vám to více radosti, svobodnější rozhodování a snížení stresu a napětí.
Tento seminář je neurověda převedená do praktických nástrojů, jak pomoci sami sobě.
Během intenzivního 2,5 denního semináře vás Dorothe Trassl, odbornice na práci s traumatem a autorka jedinečného konceptu E-motion, naučí rozpoznávat, v jakém nastavení nervového systému se zrovna nacházíte, provede vás speciálními technikami zaměřenými na regulaci nervového systému a uvolnění starých, často skrytých, zranění uložených ve vašem těle.
Trauma není to, co se nám stalo, jakkoliv taková situace mohla být bolestivá a náročná, ale je to, co nám z takové situace zůstalo uloženo v našem nervovém systému.
Informace k semináři:
Datum | 20. – 22. 6. 2025
Místo konání | Praha 6 Petřiny – Místo tance
Lektor | Dorothe Trassl
Cena | 10 800 CZK (při zájmu o splátky nás kontaktujete na info@dorothetrassl.cz)
Podpora pro rodiny – 2. člen rodiny za 50%, při registraci zadejte slevový kód RODINA
Harmonogram:
Pátek
14:00 Zahájení (registrace od 13:00)
20:00 ukončení
Sobota
10:00 Začátek (registrace od 9:30)
20:00 ukončení
Neděle
10:00 Začátek (registrace od 9:30)
19:00 závěr
Podrobné informace dostanete v e-mailu po registraci.
Semináře E-motion jsou v Čechách oblíbené ze dvou hlavních důvodů. Jednak Dorothe svým lidským přístupem vytváří na seminářích velmi bezpečný prostor, za druhé prožitek na semináři přináší skutečnou změnu do života. Dorothe osobní nenahraditelná přidaná hodnota spočívá v její schopnosti přinášet jednoduchá vysvětlení založená na moderních neurovědních poznatcích a zároveň praktický prožitek přinášející změnu. Objevte nový způsob napojení na své tělo, který odstraňuje hluboko uložené buněčné vzpomínky a traumata, ke kterým jste dosud neměli přístup! Umožněte si je odhalit, pustit a kompletně vyřešit.
Vaše zdravější zvládání stresu začíná právě zde.
Zajímá vás:
- Jak se vypořádat s častým pocitem úzkosti, který nám brání v prožívání každodenních radostí?
- Jak najít rovnováhu mezi pracovním a osobním životem, když cítíme, že stres ovlivňuje naše rozhodování?
- Jak se učit zůstat soustředěný a produktivní, když ztrácíme schopnost se koncentrovat?
- Jakým způsobem se postavit k negativním myšlenkám a pocitům, které se nám v životě opakují nebo se objevují v důsledku každodenního stresu?
- Jak se vypořádat se stresem, který ovlivňuje naši schopnost spát a odpočívat?
- Jak najít čas na sebe a relaxaci, když máme pocit, že nás stres a povinnosti přetěžují?
- Jak najít řešení ve složitých situacích, aby nebylo ovlivněno vnitřním napětím nebo traumaty z minulosti?
Co seminář nabízí?
- Techniky regulace nervového systému: Účastníci se seznámí s teorií nervového systému a různými metodami, jak aktivně regulovat svůj nervový systém pro dosažení většího klidu a pohody.
- Uvolnění traumat a zranění: Během semináře jednotlivci zažijí proces uvolnění starých traumat, což může vést k emocionálnímu a fyzickému uvolnění.
- Sebepoznání: Účastníci se naučí rozpoznávat a chápat své emocionální vzorce a reakce na stres a trauma, což přispěje k hlubšímu sebeuvědomění.
- Nástroje pro práci s emocemi: Seminář poskytne praktické nástroje pro každodenní zvládání emocí a stresových situací.
- Podpora a sdílení: Účastníci mají možnost sdílet své zkušenosti s ostatními, což inspiruje a posiluje pocit sounáležitosti a porozumění
- Nové perspektivy ohledně stresu a traumatu: Seminář pomáhá reinterpretovat, co trauma a stres znamenají, a jak mohou ovlivňovat náš život.
- Osobní transformace: Mnozí účastníci odcházejí s pocitem uvolnění a znovuzískané svobody, která jim umožňuje lépe se orientovat ve svém životě.
- Naučené techniky pro prevenci stresu: Účastníci se naučí techniky pro preventivní sebepéči, které mohou aplikovat v každodenním životě.
Tento seminář tedy nabízí nejen cestu k uzdravování, ale také užitečné nástroje a nová porozumění, která účastníci mohou využít dlouhodobě.
Z dotazníku pro absolventy seminářů Emotion vyplývá, že:
98 % účastníků seminář doporučuje
42% účastníků absolvovalo semináře E-motion opakovaně
Pro koho je seminář určen:
- Teenagery a mladé dospělé (od 15 let), kteří se chtějí naučit efektivním technikám vyrovnávání se se stresem a emocemi v období dospívání.
- Dospělé, kteří čelí stresu z pracovního prostředí, rodinných závazků nebo fyzických obtíží a hledají nové způsoby, jak se s těmito výzvami vypořádat.
- Osoby, které prožily trauma, a chtějí se naučit, jak uzdravit a uvolnit staré emocionální zátěže.
- Ty, kteří se zajímají o osobní rozvoj a seberozvoj, a chtějí prohloubit své porozumění emocím a nervovému systému a touží po větší pohodě a klidu v každodenním životě.
- Profesionály v oblasti duševního zdraví, kteří chtějí rozšířit své znalosti a nástroje pro práci s klienty.
Seminář je otevřen všem, kdo mají zájem se rozvíjet a zlepšit své duševní a fyzické zdraví, bez ohledu na předchozí zkušenosti nebo znalosti.
Kdo je vaše průvodkyně na tomto semináři?
Dorothe Trassl je renomovaná psycholožka, specialistka na psychomotoriku a emocionální vývoj. Propojuje neuro-vědeckou expertízu s praktickými přístupy. Díky svým dlouholetým zkušenostem pomáhá lidem odhalovat skryté příčiny problémů ve vztazích a najít cestu k harmonii. Pracovala s tisíci lidmi na cestě k osobní transformaci a vyváženým vztahům. Její semináře jsou v ČR velmi oblíbené pro svou jednoduchost a praktické přístupy.
Co o našich předchozích workshopech říkají účastníci?
Dan, manager, 35 let
Na první seminář s Dorothe jsem šel bez velkých očekávání, ale dril jsem určitou přitažlivost konceptu, naději, že v sobě znovu objevím vnitřní dítě. První den byl těžký, téměř do žádné aktivity jsem se nezapojil, připadalo mi, že tam nepatřím. Potom jsem si ale dovolil pustit se do cvičení naplno a prozkoumat jeho dopad na svoje tělo a pocity.
Zpětně s odstupem musím říct, že mi seminář pozitivně změnil život. Jak v osobním, tak v byznys životě se cítím mnohem vyrovnanější, stabilnější a méně náchylný k ovlivňování svých činů a úsudku nezpracovanými emocemi. Lépe chápu své pocity a reakce na některé situace. Je to osvobozující. Takové vykročení z osobní zóny rozhodně stoji za to.
Anna, studentka, 18 let
Nedokázala jsem se napojit na své tělo a emoce. Utíkala jsem sama před sebou. Věděla jsem, že je se mnou něco špatné, ale nevěděla jsem, co s tím. Hlavně v období covidu jsem se uzavřela do sebe – tehdy jsem opravdu upadla do deprese. Byla jsem uzavřená, zoufalá, nepochopená a měla Jsem pocit, že mi nikdo nemůže pomoci. Máma tušila. že se něco děje, a doporučila mi seminář E-motion. Řekla jsem jí, že určitě nebudu řešit své problémy před jinými lidmi. Nakonec jsem na seminář do Bratislavy odjela, a bylo to moje nejlepší rozhodnutí.
Když Dorothe začala mluvit, rozplakala jsem se. Díky pocitu absolutního bezpečí, který na semináři panuje, jsem se dokázala otevřít a konečně si říct o pomoc. Pochopila jsem, že nemusím být na všechno sama, že mohu patřit do komunity, která je mojí druhou rodinou. Učím se sdílet, otevírat se druhým lidem, přijímat pochopení a podporu. Mnohem jasněji si uvědomuji svoje problémy. Nemyslím si, že jsem vyléčená, ale vím, že teď mám nástroje, které mi pomohou, abych se už nikdy netopila v temnotě a smutku jako dřív.